اطلاعیه

Collapse
No announcement yet.

مدیریت زمان

Collapse
X
 
  • فیلتر
  • زمان
  • Show
Clear All
new posts

    مدیریت زمان

    سلام به همه ی دوستان و اساتید،

    جدیدا کارهام خیلی زیاد شده و برعکس هیچ کدوم رو هم نمی تونم به درستی انجام بدم:
    هم یه مقدار باید فعالیت شغلی داشته باشم
    هم یه مقدار باید به درس و دانشگاهم برسم
    هم یه مقدار تحقیقات و مطالعات غیر درسی ( در زمینه مذهبی ) باید داشته باشم(که از قضا این اولویتش از اون دوتای دیگه بیشتره)
    هم در کنار این سه تا ، می خوام به کارهای روزمره ام هم تا حد امکان برسم ...
    مثلا یه مقدار مشخص ورزش در طی روز ،
    یا یه زمان برای با دوستان بودن ،
    یا با خانواده بودن،
    یا حتی همین فعالیت های توی این انجمن و انجمن های مشابه ( مثلا از دنبال کردن بورس خیلی خوشم میاد )،
    و و و

    حالا می خواستم بدونم کسی نکته ای ، تجربه ای! ، دعایی ، راهکاری ، چیزی بلده که راندمان زمانی ما رو افزایش بده؟
    من خودم هم یه مورد دارم که اگر پیداش کردم حتما میذارم ، یه جزوه بود از یه کارگاه آموزشی به همین عنوان (مدیریت زمان) که از یکی از همکارام یه زمان گرفتم و اینقدر زیبا بود که در جا نزدیک 20-30 درصد راندمان کاری من رو از نظر زمانی بالا برد .

    خواهشا در حد امکان اگر مطلبی می خواید قرار بدید یه چیزی باشه که خودتون تجربه کرده باشید و اثر مثبتش رو تو زندگی دیده باشید.

    متشکرم
    دوستان عزیزم تصمیم گرفتم تا یه مدت کمتر به تالار سر بزنم . اگر دیر جواب دادم ببخشید.

    #2
    پاسخ : مدیریت زمان

    این یک نمونه ی نوعیه. واسه خودم که جواب میده.

    اصول اولیه:
    - پایند بودن به برنامه ی نوشته شده
    - برنامه باید کتبی نوشته بشه
    - نمره دهی روزانه به برنامه ی اجرا شده
    - دوری از ایده آل گرایی و مواجهه با واقعیت
    - مدیریت منابع
    - اولویت بندی
    - تقسیم زمان ها
    - شناخت از قابلیت های فردی
    - استفاده از زمانهای مرده
    - برنامه برای هر روز، به صورت جدا مشخص باشد
    - موارد الزام آور

    اول میای زمانت رو سه قسمت میکنی:
    - استراحت
    - کار و درس
    - مطالعه و تفریح
    + زمان های مرده
    و مشخص میکنی که برای هر کدوم میخوای چقدر وقت بذاری
    مثلا: 6، 10، 8
    حالا باید زیرشاخه های هر کدوم رو مشخص کنی:
    استراحت = ...
    کار و درس = ...
    مطالعه و تفریح = ...
    بعدش باید زمانهای مرده رو در هر یک از فعالیت ها در نظر بگیری
    در نهایت نیز برای زمان های مرده برنامه میریزی.
    زمانی که زیر شاخه ها رو مشخص کردی
    اولویت بندی در همون زیر شاخه انجام میدی
    و ارزش گذاری میکنی
    مثلا در مطالعه و تفریح اولویت بندی اینا میشه:
    مطالعه، اینترنت، پیاده روی، دوستان، ورزش خاص و...
    و ارزش گذاری اینطوری: 40، 10، 5، 15، 20، 10 (مجموع 100) (مثلا)
    حالا میدونی که باید برای هر برنامه ت چقدر زمان داشته باشی

    بعدش میای روی یک کاغذ یک برنامه ی هفتگی با تفکیک ساعت ها مینویسی
    اگه نمیخوای تفکیک کنی ایرادی نداره اما تفکیک کردن، الزام آوره!
    توجه: برای هر برنامه ای یک حاشیه امنیت در نظر بگیر! یک تلورانس.
    حالا میای برای هر روزت طبق ساعاتی که داری برنامه میریزی
    اون زمان های مرده (مثل رفت و آمد و ...) هم لحاظ کن.

    برنامه های الزام آور: برخی موارد انسان خودش رو ملزم به انجام یسری کارها میکنه
    مثلا میگه: من سرم بره، باید هر روز 1 ساعت مطالعه م رو داشته باشم
    یا موارد دیگه که بستگی به علایق فرد داره ...

    شاید یک گام مهم اولیه این باشه:
    بر روی یک کاغذ تمام کارهایی که میخوای انجام بدی رو مینویسی
    (دقت کن: تمام کارها و دغدغه ها)
    و اولیت بندی میکنی و جلوت قرار میدی!
    بعدش با توجه به شرایط و تونایی هات دسته بندی میکنی
    و در نهایت برنامه ریزی ...

    ... :read:
    1: اللهم صل علي محمد و آل محمد و عجل فرجهم و ...
    2: دانش بهتره يا ثروت؟ بدون شعور هيچکدوم!
    3: دلا معاش چنان کن که گر بلغزد پاي *** فرشته‌ات به دو دست دعا نگه دارد (حافظ)

    دیدگاه


      #3
      پاسخ : مدیریت زمان

      نوشته اصلی توسط محمدصادق رستمی
      این یک نمونه ی نوعیه. واسه خودم که جواب میده.

      اصول اولیه:
      - پایند بودن به برنامه ی نوشته شده
      - برنامه باید کتبی نوشته بشه
      - نمره دهی روزانه به برنامه ی اجرا شده
      - دوری از ایده آل گرایی و مواجهه با واقعیت
      - مدیریت منابع
      - اولویت بندی
      - تقسیم زمان ها
      - شناخت از قابلیت های فردی
      - استفاده از زمانهای مرده
      - برنامه برای هر روز، به صورت جدا مشخص باشد
      - موارد الزام آور

      اول میای زمانت رو سه قسمت میکنی:
      - استراحت
      - کار و درس
      - مطالعه و تفریح
      + زمان های مرده
      و مشخص میکنی که برای هر کدوم میخوای چقدر وقت بذاری
      مثلا: 6، 10، 8
      حالا باید زیرشاخه های هر کدوم رو مشخص کنی:
      استراحت = ...
      کار و درس = ...
      مطالعه و تفریح = ...
      بعدش باید زمانهای مرده رو در هر یک از فعالیت ها در نظر بگیری
      در نهایت نیز برای زمان های مرده برنامه میریزی.
      زمانی که زیر شاخه ها رو مشخص کردی
      اولویت بندی در همون زیر شاخه انجام میدی
      و ارزش گذاری میکنی
      مثلا در مطالعه و تفریح اولویت بندی اینا میشه:
      مطالعه، اینترنت، پیاده روی، دوستان، ورزش خاص و...
      و ارزش گذاری اینطوری: 40، 10، 5، 15، 20، 10 (مجموع 100) (مثلا)
      حالا میدونی که باید برای هر برنامه ت چقدر زمان داشته باشی

      بعدش میای روی یک کاغذ یک برنامه ی هفتگی با تفکیک ساعت ها مینویسی
      اگه نمیخوای تفکیک کنی ایرادی نداره اما تفکیک کردن، الزام آوره!
      توجه: برای هر برنامه ای یک حاشیه امنیت در نظر بگیر! یک تلورانس.
      حالا میای برای هر روزت طبق ساعاتی که داری برنامه میریزی
      اون زمان های مرده (مثل رفت و آمد و ...) هم لحاظ کن.

      برنامه های الزام آور: برخی موارد انسان خودش رو ملزم به انجام یسری کارها میکنه
      مثلا میگه: من سرم بره، باید هر روز 1 ساعت مطالعه م رو داشته باشم
      یا موارد دیگه که بستگی به علایق فرد داره ...

      شاید یک گام مهم اولیه این باشه:
      بر روی یک کاغذ تمام کارهایی که میخوای انجام بدی رو مینویسی
      (دقت کن: تمام کارها و دغدغه ها)
      و اولیت بندی میکنی و جلوت قرار میدی!
      بعدش با توجه به شرایط و تونایی هات دسته بندی میکنی
      و در نهایت برنامه ریزی ...

      ... :read:
      مجددا سلام،
      یه مدتی هست که رو نحوه ی برنامه ریزی شما دارم کار می کنم.
      بیشترین نقطه ضعفم (مشکل) در این موارده:
      - صبح ها که می خوام برنامه ی روزم رو بچینم ، بعضی مواقع با خودم می گم : ولش ، نوشتن که نمی خواد ، تو ذهنم هست دیگه ، وقت تلف کردنه. ولی همین مشکل به همراه داره. ( روزانه اش مخصوصا خیلی مهمه ، شب که محاسبه می کنی می بینی کلی بخاطر همین لطمه می خوری، راستی شما محاسبه رو گفتی تو اون موارد؟ بهر حال اگه نگفتی خیلی مهمه و امام علی ع هم توصیه فرمودند )
      - بیشترین وقتی که ازم تلف میشه ، همین انجمن های اینترنتی هستن. که نمی ذارن به کارایی که بیشتر دوست دارم بپردازم.
      - بیشترین مشکل اراده است! اینکه اگر تصمیم گرفتم که مثلا 1 ساعت تو سایت های مختلف بچرخم نشه یهو 3 ساعت.

      بازم متشکرم از ارائه نظر و تجربتون .
      دوستان عزیزم تصمیم گرفتم تا یه مدت کمتر به تالار سر بزنم . اگر دیر جواب دادم ببخشید.

      دیدگاه

      لطفا صبر کنید...
      X