کمک در طراحی یک تغذیه(در حد سوال)

[hamid8888]

با سلام خدمت همه عزیزان می خواستم اگه امکانش هست به من در حل این دو سوال کمک نمایید در ضمن خیلی برام مهم هستند و عجله دارم

ممنون از شما

http://s3.picofile.com/file/8195822468/Untitled.pdf.html

در ضمن من نمی دانستم دقیقا این سوال را در کدام بخش انجمن باید مطرح می کردم